Oi Fernanda, o pilates trabalha o corpo todo, definindo, alongando e melhorando a postura. Através da respiração há uma maior contração do abdome, o que vai ajudá-lo a endurecer e diminuir, mas é importante praticar uma atividade aeróbia junto, ou reduzir a alimentação para o resultado ser melhor.
Fabiana Beraldo
Oficina Zen Pilates

gostaria de informações sobre pilates. Queria saber se praticar pilates elimina barriga.

Olá, acabei de me cadastrar. Quero receber mensagens dos eventos da cidade e região. Ah! E tbm fazer novas amizades!!!

Abraços e valeu.
Betão.

acabei de me cadastrar estou fresquinho quero receber informaçoes de eventos e convites