Academias e Clínicas de Estética
Os meses do verão movimentam as academias e clínicas de estética, que recebem adolescentes, jovens, adultos e até pessoas da terceira idade em busca de melhorarem o condicionamento físico ou até mesmo do corpo perfeito. O número de clientes chega aumentar até 30% nesta época do ano, mas os especialistas alertam que não existe "milagre" e nem "mágica" para que a pessoa consiga a boa forma em um curto espaço de tempo.
Em Campinas, quem procurar aliar forma física e tratamentos médicos podem sim freqüentar academias. Segundo o coordenador de atividades aquáticas da Fórmula Academia, Marcelo Floriano, já é possível trabalhar treinamentos específicos para diabetes, obesidade mórbida e hipertensão, sendo que o trabalho feito é preparado em cima da prescrição médica do aluno. "É possível até fazer triatlo indoor", disse Marcelo Floriano.
Nesta atividade, o aluno pedala nas ergométricas, corre nas esteiras e nada nas piscinas. Os grupos são definidos por idade. Também é possível buscar saúde e boa forma nas aulas de hidroginástica de alta intensidade. O diferencial é que todos os programas são estabelecidos pelo professores e não são usados programas feitos por profissionais de fora, como de outros países. É possível ainda diferenciar programas para crianças com o auxílio de estimular as fantasias, como usar um painel temático lembrando um autorama. A criança vai avançando a partir do momento em que vai cumprindo metas de exercícios. "A cada ponto ela vai avançando", explica Marcelo Floriano. Assim, a criança também interage com os amigos de aula.
Para quem não gosta de atividades dentro da água, os exercícios no verão também podem ser feitos nas aulas de ginástica e ou também em grupos. Cláudia Gracioli de Oliveira, coordenadora de ginástica da Fórmula Campinas, explica que as atividades físicas podem ser vinculadas a outras atividades. Uma das novidades é o sistema Programa Fórmula de Corrida (PFC), em que os alunos simulam obstáculos na esteira como subidas, descidas, aliados com velocidade e inclinação.
Para que o aluno tenha um bom desempenho, Cláucia Oliveira lembra que, no mínimo, é aconselhável se exercitar três vezes por semana, e ir ao médico antes de escolher a atividade. Uma novidade que tem atraído novos adeptos é a musculação em grupos, que conta até com a ajuda da música. Apesar de trabalhar em grupo, o programa tem cada aluno fazendo uma carga diferente de exercícios, por causa de individualidades.
Para quem prefere radicalizar um pouco, já é possível também fazer atividades esportivas com condicionamento físico lembrando treinamentos militares. "Os alunos se vestem como militares e simulam treinamento. Pulam obstáculos, rastejam, atravessam a piscina e pulam muro. São estações que vão atravessando", conta a professora Cláudia Oliveira. Este tipo de atividade dura até uma hora e meia.
A boa forma desde a infância
Segundo especialistas, praticar esportes desde a infância com monitoramento auxilia a criança em uma série de desenvolvimentos. Nas maiores cidades da região, programam levas crianças para as praças esportivas. A reportagem apurou que esportes como natação, vôlei, futsal e judô estão entre os mais procurados pelas crianças e adolescentes.
Nos programas organizados pelas prefeituras, as atividades são gratuitas e visam, além da prática esportiva, a formação de cidadãos. O Viva Esporte, em Poços de Caldas, no Sul de Minas, tem atividades para crianças e jovens dos 7 aos 12 anos, misturando a boa forma física à cidadania. "O esporte oferece, além da prática esportiva, uma nova visão da vida. É também uma forma de inclusão na sociedade", diz o jornalista esportivo e secretário municipal de Esportes de Poços de Caldas, Antonio Carlos Pereira.
Iniciativas públicas para a boa forma e qualidade de vida de jovens e adultos nas regiões de Campinas, Central, de Ribeirão e Sul de Minas podem ganhar fôlego com a aprovação do orçamento nacional para a área. O Congresso Nacional aprovou um orçamento de R$ 437 milhões para o programa esporte e lazer na cidade. Outros R$ 8,4 milhões vão para políticas de esporte e lazer, e R$ 20,5 milhões para programas de inserção social pela produção de material esportivo. O orçamento total do Ministério do Esporte é de R$ 934 milhões.
Tratamentos de beleza
A busca pela correção de "imperfeições" e por um corpo mais bem cuidado também faz aumentar o movimento das clínicas de estética. É o caso da Fisioforma, que tem unidades em Ribeirão Preto, Franca, São Carlos e São João da Boa Vista, cujo número de clientes aumenta pelo menos 30% nesta época do ano.
Segundo Luciana Sensini, diretora técnica da clínica, as mulheres geralmente buscam tratamentos para poderem usar biquínis nas praias e clubes. "A maior procura é por tratamento de celulite, culote e bumbum", disse. A surpresa deste verão, segundo Luciana, é o grande número de homens que também estão buscando tratamento. "Eles se preocupam muito com a região do abdômen e estão procurando a depilação nas costas e no peito, utilizando a técnica progressiva com luz intensa pulsada, que já era utilizada pelas mulheres", afirmou.
A diretora técnica da clínica explica que, para cada biótipo, existe um tratamento específico. Segundo ela, o ideal é que as pessoas pudessem iniciar o trabalho com pelo menos três meses de antecedência, para chegar no verão com "tudo em cima". "Mas a mentalidade é de procurar a clínica somente quando há necessidade aparente. Por isso, desenvolvemos técnicas para um resultado mais rápido, mas que acabam sendo limitadas", disse.
Luciana também afirma que hábitos saudáveis auxiliam no tratamento estético. "Sempre recomendo beber dois livros de água por dia, além de chá verde, pois os líquidos promovem uma limpeza no corpo, facilitando a eliminação. Este é o tratamento mais barato do mundo", brinca.
Outra dica é uma alimentação correta. "O ideal é fazer alimentações de três em três horas, em pequenas quantidades, e nunca ficar muito tempo sem comer. Com isso, a pessoa consegue perder peso de forma saudável, sem ficar com aquele aspecto de ´doente`. As caminhadas também auxiliar na drenagem linfática", disse.
Para acompanhar a vontade das pessoas em estar bem na estação mais quente do ano, clínicas da região de Campinas já dispõem de tratamento de pele que antes eram apenas para meses de inverno, mas agora podem ser feitos entre dezembro e março. A Clínica Dermatolaser adquiriu o Sistema Accent, considerado o mais avançado sistema de radiofreqüência. Em todo o Brasil existem apenas 45 aparelhos do tipo.
Segundo a clínica, o aparelho é capaz de tratar um vasto número de imperfeições faciais e corporais, por meio de aplicadores que emitem ondas eletromagnéticas. O tratamento é indicado clinicamente para o combate de celulite, redução de gordura, pós-lipoaspiração e flacidez facial e corporal.
Ainda segundo a Dematolaser, a área tratada não deixa marcas, permitindo que o paciente possa tomar sol. Esta aplicação também dispensa o uso de anestésicos. A dermatologista da Dermatolase, Christiana Blattner, também indica o tratamento com peeling de diamantes. O tratamento promove renovação celular, devolve a elasticidade, clareia manchas e reduz a oleosidade e a acne. Outra vantagem é que é mais barato e menos agressivo que o peeling químico.
O tratamento químico pode ter reação inflamatória e até uma queimadura, segundo os especialistas. O peeling de diamantes ainda pode proporcionar a redução de rugas finas e a diminuição dos poros que estão dilatados.
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